La Chrono-biologie de la Nutrition

C’est quoi ?
Manger en fonction de son horloge biologique c’est savoir se nourrir en prenant en compte les besoins de notre corp en fonction de la journée. D’ailleurs, le Docteur DELABOS et son équipe ont mis au point la chrono-nutrition. Voici ce qu’ils en pensent : « C’est l’art et la manière de manger les aliments qui conviennent aux moments de la journée où ils seront les plus utiles ». Nous pouvons donc manger de tout mais au bon moment (fromage, chocolat noir, graines…) mais pas n’importe comment et pas n’importe quand !

Pour qui ?

Pour les personnes qui souhaitent :

  • Se libérer des kilos,
  • Réharmoniser leur silhouette (fonte ciblée des graisses ventre, hanches, taille, cuisse, bras, double menton…),
  • savoir manger pour faire du bien à son corps.